Статьи по психологии

Психологическая травма – каковы ее причины и чем она опасна для человека. Так же здесь вы сможете узнать, как остановить развитие ПТСР, и как избежать психологической травмы – мы дали полезные рекомендации, которые помогут вернуться к нормальной жизни и нормализовать психологическое состояние.

В современном жизненном ритме стресс неотрывно сопровождает многих людей, ведь условий для создания стрессовых ситуаций огромное множество – напряженная работа, жизнь в большом шумном городе, сложная семейная ситуация и т.д.

Если вас настигла депрессия – помочь справиться с этим состоянием может специальная диета. здесь вы сможете прочитать, какие продукты должны входить в рацион, и чем они полезны при депрессивном состоянии. Так же в статье описано примерное меню, которого можно придерживаться для улучшения настроения и самочувствия.

В данной статье вы можете узнать о том, что представляет собой консультация психолога, и какие проблемы помогает решить специалист. Также здесь описано понятие психотерапии и подробно рассказывается о том, как психолог помогает пациенту решить поставленные задачи, сколько на это может потребоваться времени, и в каком формате проводятся сеансы.

В жизни каждого человека периодически появляются сложные ситуации, которые приводят к стрессам и развитию психологических проблем. Справиться самостоятельно с большой эмоциональной нагрузкой может далеко не каждый. В этом случае может понадобиться консультация психолога – квалифицированная помощь специалиста, который позволит разобраться в проблеме и найти в себе возможность решить ее с использованием специальных методик достижения целей.

Если вы впали в депрессию после родов – вам обязательно стоит прочесть нашу публикацию. Здесь описаны причины такого состояния и наиболее частые его проявления. Кроме того, вы сможете прочитать, как выйти из депрессивного состояния, и нужна ли при этом помощь врача.

Если у вас депрессия, вам обязательно стоит ознакомиться с нашей публикацией. В ней описано, как проходит психотерапия депрессии, какие методы лечения используют специалисты, и на какие результаты следует рассчитывать. Вы узнаете о базовых методах лечения, психодинамической психотерапии, экзистенциальном и гуманистическом подходе врачей.

У вас депрессия? Вам нужна помощь? Здесь вы прочитаете, как проявляется депрессия у женщин, и каковы причины появления депрессивного состояния. Так же в нашей публикации описаны особенности женской психики и методы лечения. Ознакомившись с нашей статьей, вы поймете, что для того, чтобы устранить депрессию, важно ликвидировать влияние негативных факторов, которые вызвали стресс.

Если вы заметили, что ваш ребенок изменился в поведении, у него все чаще нет настроения, и наблюдается подавленное состояние – вполне вероятно, что у него депрессия, которая довольно часто бывает у подростков. Читайте в нашей статье про причины, вызывающие депрессию у подростков, симптомах депрессивного состояния и лечении.

Вы расстались с любимым человеком? Вам плохо и кажется, что жизнь закончилась? В нашей статье вы можете прочитать, как протекает депрессия после расставания, какими симптомами она проявляется, и почему психологи классифицируют это состояние на определенные фазы. Так же в нашей публикации описано, что нужно делать, чтобы выйти из депрессивного состояния и вернуться к счастливой жизни.

Стресс – это сама жизнь. Стрессовые ситуации необходимы для человека, они мотивируют деятельность, являются пусковым механизмом для соревнований, для решения сложных проблем и задач и, таким образом, являются своеобразным двигателем прогресса. Но известное высказывание совсем не воодушевляет, когда стресс начинает эту самую жизнь разрушать.

Сильный стресс, его хроническое течение негативно влияет на качество жизни и здоровье человека. Под стрессом понимается напряженное состояние организма, вследствие воздействия на него неблагоприятных факторов. В стрессовой ситуации вырабатывается адреналин, который мобилизует защитные функции организма. Избыток этого гормона ведет к нарушению функционирования нервной системы и провоцирует заболевания внутренних органов.

Что такое бессонница, из-за чего может возникнуть такое состояние и как с ним бороться. В нашей статье описаны наиболее распространенные причины инсомнии, рассказано, чем опасно такое состояние для здоровья, а так же описаны рекомендации врачей относительно нормализации сна.

Бессонница – это расстройство, характеризующееся короткой продолжительностью сна или возникающей трудностью засыпания.