Многие мужчины и женщины стесняются себя. Все это происходит из-за низкой самооценки, неуверенности в себе и своей привлекательности. К сожалению, далеко не каждый может подавить в себе стеснение и неуверенность.
Но, есть несколько простых советов, благодаря которым можно стать более уверенным в себе человеком и перестать стесняться.
Взгляните на себя в зеркало. Более уверены в себе те люди, которые прекрасно выглядят внешне. Посмотрите, что вам не нравится в вашей внешности и что хотелось бы изменить.
Возможно, следует сделать только прическу. Тогда быстрей идите в парикмахерскую и меняйте имидж, который сделает вас более уверенным в себе.
Чтобы перестать быть закомплексованным нужно начать общаться с большим количеством людей. Ходите по разным местам и знакомьтесь с новыми и интересными людьми. Такое общение позволит поднять свою самооценку.
Никогда не сутультесь, ходите прямо, гордо выпрямив спину и при этом смотрите людям в глаза и не избегайте их взгляда, отводя свой. Будьте уверенным человеком и идите всегда гордо вперед. Не стоит стесняться, либо бояться других людей. Все они такие же, как вы и ничуть не лучше. Постарайтесь сделать так, чтобы вошло в привычку всегда смотреть людям в глаза.
Встаньте перед зеркалом начните учиться говорить правильно. Поработайте над своим тембром, дикцией, постарайтесь не бояться говорить перед публикой. Мысленно представьте компанию людей, которой вы что-то рассказываете интересное. Постарайтесь говорить уверенно, не комкая и не сжевывая слова, не запинайтесь в своей речи. Тренируйтесь до тех пор, пока не получится.
Старайтесь постепенно применять эти советы на практике, не бегите сразу выступать перед аудиторией, пока еще не готовы. Используйте эти советы и вы убедитесь, что стеснение давно исчезло, а появилась уверенность в себе.
Читайте также: