Все слышали о кризисе среднего возраста, но мало кто задумывается, от чего он возникает. Давайте разберемся в причинах возникновения кризиса среднего возраста. Современный, быстрый ритм жизни, однообразная работа, охлаждение отношений между супругами, дети в сложном подростковом возрасте.
Все это создает серьезную нагрузку на психологическое состояние человека. У человека наступает перелом, он начинает переосмысливать ценности, ощущает, что большая часть жизни прожита. Наступает переосмысление жизненной позиции.
Жертвой кризиса среднего возраста может стать любой человек, как мужчины, так и женщины, как успешные супруги, так и закоренелые холостяки или старые девы. Но гораздо чаще кризис среднего возраста настигает мужчин. Психологи связывают это с тем, что женщины получают положительную энергию, чаще контактируя с детьми, они более общительны, имеют много подруг, их круг интересов шире, чем у мужчин.
Кризис характеризуется тем, что мужчина, проживший уже много лет и накопивший достаточно жизненного опыта, начинает подводить итоги, ищет положительные плоды своей деятельности, но не находит их. Это приводит к всевозможным метаниям.
Мужчины пытаются самоутвердиться посредством сексуальных ощущений, смены рода деятельности, но не всегда делают это обдуманно, что может привести к плачевным результатам. Мужчина в кризисе может разрушить благополучную семью, поломать успешную карьеру. Все это приводит к психическим нарушениям и депрессии, которая может очень затянуться.
Женщины не исключение, также подвержены кризису среднего возраста. Прежде всего – это физическое старение, уход былой красоты. Далее, негативная оценка своей карьеры, либо ее отсутствие, создают впечатление нереализованности, невостребованности. Возникает желание кардинально изменить свою жизнь, но мечты не совпадают с действительностью, не хватает ресурсов, возраст уже не тот.Можно ли избежать тяжких последствий кризиса среднего возраста? Для мужчин очень важно иметь уверенность в «крепком тыле». Женщина должна постоянно указывать ему на его успехи и достижения во всех делах: в карьере, хобби и здоровье. Она должна интересоваться ходом его дел, вникать в его проблемы. В этом случае, возможно, кризис и не настигнет мужчину.
Для женщин важнее всего внимание мужчины. Он должен показать ей, что со временем его чувства не изменились. Очень важно не оставлять женщину наедине с ее мыслями. Необходимо обсуждать с ней ее карьеру, хобби, жизненные ценности, говорить комплименты.
Следует обратить внимание на то, что в последнее время кризис среднего возраста значительно молодеет. Если раньше кризис настигал людей к 45 – 55 годам, то в сегодняшнее время он все чаще наблюдается у 35-45 летних. Поэтому следует быть внимательными друг к другу на протяжении всего времени и тогда кризис не страшен.
Однако, если вы столкнулись с серьезными проявлениями кризиса среднего возраста, не советуем оставаться с ним наедине. Необходимо обратиться к профессиональному психологу. Психологи нашего Центра помогут вам быстро найти выход из этого состояния. Поверьте, с людьми случаются и более опасные вещи, но выход найти всегда можно.
Читайте также:
