Каждый человек в своей жизни сталкивается с ухудшением настроения, подавленным состоянием, бессонницей, низкой работоспособностью. Такие периоды жизни по-научному называются депрессивным эпизодом. Депрессивные эпизоды могут быть вызваны различными причинами: физиологическими заболеваниями, эмоциональными переживаниями.
Прежде всего – это длительное снижение настроения. Человека преследует грусть, появляется чувство безысходности. Больного преследует чувство беспокойства, тревоги, вины и различные страхи. Появляется беспричинная раздражительность, он замыкается в себе, перестает общаться с близкими людьми. Человек теряет интерес к ранее приятным вещам. В результате занижается самооценка и теряется интерес к жизни.
Физиологические симптомы депрессии
Во время депрессии человек испытывает чувство постоянной усталости, не может справиться даже с незначительными нагрузками. Его преследуют нарушения сна и пищеварения. Например: вечером он долго не может уснуть, либо утром очень долго приходит в рабочее состояние. Во время депрессии он может переедать или наоборот отказываться от пищи. Депрессию сопровождают головные боли, боли в области сердца. Осложняется протекание таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, астма и прочие.Существует множество методов и методик излечения депрессии. В настоящий момент широкое распространение получили лекарственные методы лечения с использованием психотропных препаратов – антидепрессантов. Однако лекарственные методы имеют очень широкий спектр недостатков:
Психологи нашего Центра не используют психотропные препараты. После первичной диагностики они разработают индивидуальный комплексный маршрут лечения. В ходе лечения вы будете общаться с психологами и психоаналитиками высокого уровня подготовки, которые помогут вам понять причины заболевания. После чего вы совместно со специалистами выработаете способы управления своими эмоциями, научитесь с наименьшими потерями выходить из сложных ситуаций и обретете новое качество жизни.
Если признаки депрессии появились у близкого вам человека, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к профессионалам. Возможно, что этот человек не захочет обращаться к психологам, объясните ему необходимость этого шага, посетите консультацию вместе с ним!
Никогда не критикуйте свои поступки, поощряйте себя, больше общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь спортом, любите себя, и депрессия не затронет вас и ваших близких!
Если вам необходимо быстро справиться с депрессией и ощутить полноту жизни, наши психологи помогут вам в этом.
Читайте также: