Психолог в Санкт-Петербурге

Психолог. Эксперт Елена Алексеевна Шикурова

Практический психолог высшей категории

Профессиональный стаж: 28 лет

Каждый человек заслуживает быть услышанным и понятым

Помогаю найти путь к гармонии и внутреннему балансу:

• Взрослым – справиться с эмоциональными трудностями, найти ресурсы для развития

• Подросткам – пройти период взросления, наладить отношения с родителями и сверстниками

• Семейным парам – восстановить взаимопонимание и укрепить отношения

Мой подход:

✓ Индивидуально подбираю методики работы для каждого клиента

✓ Использую современные и проверенные временем техники психотерапии

✓ Создаю безопасное пространство для проработки сложных вопросов

В работе применяю:

• Арт-терапию

• Семейную психотерапию

• Гештальт-терапию

• Телесно-ориентированную терапию

• Аналитическую психодраму

• Методику Л.Сонди

Особенности моей работы:

• Более 16 лет опыта в качестве судебного эксперта-психолога
• Практика в ведущих центрах психологической помощи Санкт-Петербурга
• Постоянное профессиональное развитие и повышение квалификации

Ваши результаты после работы со мной:

• Улучшение эмоционального состояния 

• Разрешение конфликтных ситуаций 

• Повышение качества жизни 

• Обретение внутренней гармонии 

• Улучшение отношений с близкими

Первая консультация – 20% скидка

Сроки и процесс психотерапии

Краткосрочная помощь (1-5 встреч):

• Острые кризисные ситуации

• Конкретные текущие проблемы

• Поиск решения в сложной ситуации

• Эмоциональная поддержка и стабилизация состояния

Среднесрочная терапия (5-15 встреч):

• Работа с тревожностью и страхами

• Преодоление последствий стресса

• Улучшение детско-родительских отношений

• Решение семейных конфликтов

• Проработка эмоционального выгорания

Длительная терапия (от 15 встреч):

• Глубинная проработка личностных особенностей

• Трансформация жизненного сценария

• Исцеление травматического опыта

• Комплексная работа с самооценкой

• Серьезные семейные кризисы

Важно понимать:

✓ Длительность терапии индивидуальна и зависит от запроса

✓ Первые положительные изменения заметны уже после 2-3 встреч

✓ График встреч подбирается индивидуально (обычно 1-2 раза в неделю)

✓ Вы всегда можете завершить терапию, когда почувствуете, что достигли желаемого результата

Мой подход к срокам:

• Не затягиваю процесс искусственно

• Работаем в комфортном для вас темпе

• Регулярно обсуждаем промежуточные результаты

• Корректируем план работы по необходимости

Каждая встреча длится 60-70 минут. Для семейных пар и родителей с детьми возможны сессии длительностью 90 минут

Результативность терапии зависит от:

• Регулярности встреч
• Вашей включенности в процесс
• Выполнения рекомендаций между сессиями
• Готовности к изменениям