статьи по психологии


Как убрать из своей речи «сорные» слова и мат

Скидки для новых клиентов на консультацию сихолога.

Убраем слова паразиты.jpg

Убираем слова паразиты

Вы удивитесь, но, чтобы общаться на примитивном уровне, нам понадобится всего пять десятков базовых слов («хочу», дай», «сделай» и т.п.). Конечно, придется добавить еще и жесты, как мы это делаем, когда хотим что-либо объяснить иностранцу. Однако человеку, обладающему словарным запасом Эллочки Людоедки, придется туго. По крайней мере, стать успешным точно не получится, ведь для полноценного участия в различных сферах деятельности необходимо умение грамотно выражать самые сложные мысли.

Но небогатый лексикон – это еще не все. Есть и другая проблема: так называемый словесный мусор. Увы, выражения-паразиты и мат проскальзывают даже в речи образованных людей, работающих на широкую аудиторию. Речевой мусор создает неприятное впечатление и мешает восприятию информации, которую человек стремится донести. Наш психолог даст несколько действенных рекомендаций для тех, кто хочет обогатить свой вокабуляр и избавиться от слов-вредителей.

Искусству выражать мыли красиво можно научиться

Согласитесь, многие из нас имеют дурную привычку вставлять в речь всякие «эмм», «иии», «ааа», «эээ», «нууу», «оуу». Чаще всего причиной является бедноватый словесный «багаж». Человеку элементарно не хватает инструментов, чтобы выразить свою мысль, оживить и украсть фразу, и он восполняет этот недостаток «автоматом».

Формулировать мысли лаконично и красиво – это особое искусство, которое можно развить, правда, для этого придется хорошенько поработать над собой

  • Читайте хорошую литературу. У любителей чтения развивается зрительная память (как правило, они и пишут грамотно), пополняется запас полезных лексических конструкций и оборотов. Вы сможете быстро подбирать нужные слова для выражения любых мыслей и эмоций. При возможности читайте вслух.
  • Учитесь контролировать себя в любой ситуации. Чаще всего нецензурные и сорные слова вырываются в состоянии возбуждения, волнения или тревоги, когда нас переполняют эмоции. Самообладание – очень полезная вещь!
  • Проговаривайте фразы без спешки, фиксируя каждое слово. А еще чаще анализируйте свою речь, отмечайте, какие слова можно было заменить другими. Со временем ваши фразы станут более яркими и весомыми.
  • Сочиняйте небольшие рассказы, стихи. Сочинительство заставить вас «копаться» в памяти, отыскивая наиболее подходящие слова и обороты.
  • Наказывайте себя за мусорные слова и мат. Не удержались – лишаетесь какого-нибудь мелкого удовольствия, например, пирожного.
  • А теперь – несложное упражнение для развития ораторских способностей.

Попытайтесь придумать связный текст, каждое слово в котором начинается, скажем, с буквы О. Начните хотя бы с 5-7 слов, постепенно увеличивая объем текста. Обязательно записывайте на бумаге придуманные варианты. Поработав с одной буквой, беритесь за другую.


Избавившись от слов-вредителей и научившись конструктивно и красиво  выстраивать речь, вы сумеете расположить к себе окружающих, завоевать их доверие. Вас будут воспринимать как интересного, культурного человека. Но главное, вы станете больше уважать и ценить самого себя. А если возникли затруднения, психолог всегда поможет разобраться в ситуации и найти верное решение.

Рекомендуем

Как избавиться от чувства вины Как избавиться от чувства вины
Когда мы осознаем свои недостатки, ошибки и промахи, в нас зарождается чувство вины. Если пустить ситуацию на самотек, начнет грызть стыд, мучить ощущение неудовлетворенности.

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Цель когнитивно-поведенческой психотерапии – изменить эмоциональные реакции индивида, откорректировав его взгляды, убеждения, принципы. В конечном итоге меняется поведение человека, а значит, жизнь его улучшается, взаимодействие с окружающими становится более продуктивным.

Неуверенность в себе Неуверенность в себе
Неуверенность – диаметрально противоположное уверенности состояние психики. Неуверенному в себе человеку свойственны патологическая нерешительность, тревожность, пассивность.

Признаки того, что человек не ценит вас

отношения

Признаки того, что человек не ценит вас
Важно доверять себе и своим ощущениям во всех сферах жизни, в том числе и в отношениях с другими людьми. Если вы чувствуете, что вас недооценивают или не ценят, то, возможно, время пришло для серьезной рефлексии и принятия решений.

Страхи и опасения Страхи и опасения
Страхи и опасения могут не являться правдой. Мы сами придумали их, или нам, возможно, внушили опасения и страхи в детстве. Страхи порой возникают, когда мы чего-то не знаем. То есть из-за отсутствия информации возникают опасения и страхи.


Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: