Боязнь отношений

цена на прием психолога 60+60 минут сессия

Боязнь отношений.jpg

Что такое боязнь отношений и как она лечится

Человек становится человеком лишь в социальном обществе, и всю жизнь строит отношения с себе подобными. Есть категория людей, по собственному желанию ведущих отшельнический образ жизни. Такое уединение не считается патологией, если оно не связано со страхом вступать в отношения, а лишь с жизненными установками и принципами. Иное дело – боязнь отношений, в том числе с противоположным полом. В этом случае полноценная жизнь просто невозможна.

В чем суть страха перед вступлением в отношения

Каждый человек постоянно взаимодействует с другими людьми: коллегами, друзьями, родственниками, возлюбленными. К полному одиночеству стремятся очень немногие интроверты, избравшие отшельничество в силу своих убеждений, а не страха.

Боязнь любых отношений носит название интимофобии. Расстройство не является врожденным, а также не связано с каким-то заболеванием. Формируется данная фобия в результате определенных жизненных обстоятельств. Приобрести расстройство может и взрослый, и ребенок.

Что касается боязни отношений с лицами противоположного пола, то здесь стоит упомянуть об разновидностях фобий

  1. Страх перед длительными отношениями. Если раньше пожизненный союз с одним партнером был явлением естественным, то сегодня мало кто готов отказаться от возможности перемен. Причем это характерно как для мужчин, так и для женщин.

  2. Боязнь серьезных отношений, то есть брака. Супружество накладывает на привычный образ жизни немало ограничений, а также предполагает появление непривычных обязанностей. Резкая смена бытовой обстановки, необходимость поддержки новых родственных связей и много другое «по вкусу» далеко не каждому.

  3. Опасение перед интимными отношениями. Этим страдают, как правило, женщины с низкой самооценкой.

  4. Страх новизны. Прошлый негативный опыт: разрыв отношений, развод, смерть супруга накладывает свой отпечаток. Человек начинает бояться довериться другому партнеру.

Победить свои страхи можно, но для этого необходимо точно определить их природу, а она всегда индивидуальна.

Истоки и признаки мужской и женской интимофобии

Страдать данной фобией могут представители обоих полов, но поводы для формирования расстройства несколько разнятся.

Главные причины женской боязни отношений:

  • неудачные прошлые отношения и развитие уверенности в собственной бесперспективности;
  • низкая самооценка, неуверенность в своей привлекательности для противоположного пола;
  • опыт насилия в прошлом: избиения отцом, старшим братом, парнем, изнасилование;
  • редкая девушка после пережитого способна доверять мужчинам и не испытывать перед ними страха;
  • предательство любимого человека, унижения полученные от него, оскорбления, обвинения и упреки.


В основе мужской боязни отношений лежит:

  • необходимость нести ответственность за семью: жену и будущих детей; такая обязанность многими воспринимается как тяжкий груз;
  • потеря личной свободы;
  • необходимость контактов с новыми родственниками;
  • страх проявить несостоятельность в интимной сфере;
  • недостаточная финансовая обеспеченность;
  • уверенность, что женщины предпочитают состоятельных мужчин, способных гарантировать им материальное благополучие;
  • наличие некоторых заболеваний, ведущих к бесплодию;
  • неудачный прошлый опыт, неуверенность в себе.


Что касается симптомов, то они почти аналогичны для интимофобов обоих полов. Прежде всего это избегание долгосрочных отношений, предпочтение мимолетных или кратковременных связей. Кое-кто отказывается от отношений совсем, аргументируя это желанием «пожить для себя».

Немало и таких, которые вполне комфортно чувствуют себя в сложившихся отношениях, но, когда речь заходит о необходимости серьезных шагов (вступления в брак), ищут и находят повод для разрыва. Это яркий симптом боязни ответственности, утраты личного пространства, права единолично распоряжаться своей жизнью.

Можно ли избавиться от страха перед новыми отношениями

Борьбу с интимофобией, как и с другими видами фобий, нужно начинать с признания факта наличия проблемы. Далее требуется выявить причину расстройства. К примеру, если в основе лежит комплекс неполноценности, то снять его поможет психолог. Специалист вернет пациенту уверенность в собственных силах и восприятие свой личности как уникальной.

Если человек не имеет желания либо возможности обратиться за помощью к психологу, то можно попытаться преодолеть фобию самостоятельно. Для этого существует достаточное количество способов: чтение соответствующей литературы, йога, медитирование, аффирмации и т. д. Неплохие результаты дает расширение круга общение, приобретение новых друзей, встречи и совместные путешествия.

Бывает, что страх вступать в отношения обусловлен наличием того или иного заболевания. В таком случае нужно пройти обследование и заняться лечением.

Рекомендуем

Длительность психотерапии Длительность психотерапии

Что можно ждать от психотерапии, за одну или некоторое количество встреч и почему все временные рамки в терапии очень приблизительны.

Стоит ли слушать советы Стоит ли слушать советы

Куда ни посмотри везде одни советы – в телевизоре, в радио и в интернете. Советы везде.

Секреты счастья Секреты счастья
Старайтесь сохранить хорошие воспоминания, которые будут еще долго радовать вас в будущем
Фиксируйте положительные события, мысленно снимайте их на видеокамеру. Запомните какой-нибудь конкретный предмет, связанный с этим событием, в дальнейшем это поможет вам полностью восстановить всю картину.

Психологическая травма Психологическая травма
Психологическая травма – каковы ее причины и чем она опасна для человека. Так же узнаем, как остановить развитие ПТСР, и как избежать психологической травмы – мы дали полезные рекомендации, которые помогут вернуться к нормальной жизни и нормализовать психологическое состояние.


Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: