Тренинги и семинары

тренинг для женщин и мужчин

Тренинг «Возвращения любви»

«Любовь – это то, что поддерживает в нас жизнь, и то, что поддерживает нас всю жизнь…»

Этот тренинг для всех от 19 до …, для всех, кто мечтает любить и быть любимыми, для женщин, мужчин, семейных пар, детей и родителей, для всех кому важны ЛЮБОВЬ, радость, равновесие в жизни.

После тренинга вы:

• гармонизируете свое эмоциональное состояние, перестанете бесконечно сомневаться;

• получите радостные эмоции вдохновения и открытий, обретете внутреннюю силу, получите простые техники, для самостоятельно использования;

• найдете решения проблемных ситуаций;

• определите основные направления движения жизни и ресурсов для достижения желаемого;

• соедините в своем сердце любовь к маме, папе и другим близким людям.

  Ваша ведущая: Анна Станиславовна – дипломированный семейный психолог, сертифицированный системный терапевт, Тренер программ повышения личной эффективности и тренингов для женщин – более 10 лет, член Ассоциации Тренеров и Организаторов Трансформационных Тренингов.

Стоимость тренинга: 600 рублей

тренинг для женщин

Тренинг «Раскрытие женственности»

Продолжительность тренинга с 12.00 до 18.00

Понятие женственности – это базовое понятие, это та самая платформа, на которой строится наш успех – как в личной, так и в профессиональной жизни. Ведь это изначальная роль, которую мы выполняем, приходя на этот свет, это то, чему раньше учились с младенчества – быть Женщиной.

В настоящее время окружающая действительность такова, что зачастую женщины берут на себя не свои роли, полномочия, обязанности, и не всегда по своей воле. Но ведь и возглавляя серьезный бизнес в неженской сфере, можно и нужно оставаться Женщиной, не теряя всех своих преимуществ и используя женские хитрости.

Данный тренинг направлен на то, чтобы каждая участница смогла:

― лучше почувствовать и осознать, что такое женственность;

― соотнести «женское начало» с представлениями и знаниями о себе;

― понять секреты привлекательности для мужчин (а это важно не только для незамужних);

― научиться уступать мужчине лидерские позиции без «потери себя»;

― освоить некоторые приемы, позволяющие выстраивать гармоничные отношения с мужчинами;

― обрести больше уверенности в себе.

Тренинг основан на ресурсном подходе и включает в себя элементы гештальт-терапии и арт-терапии.

Основные этапы тренинга:

1. Вступительный этап.

Знакомство с задачами работы группы психотренинга. Цели работы женской группы. Регламент работы. Правила работы группы. Ожидание от участия в группе. Исследование членами группы как они оценивают себя с точки зрения гендера (тест «Маскулинность – феминность» С. Бэма). Дискуссия по теме, что такое женственность. Мини-лекция «историческое распределение мужских и женских ролей».

2. Различия мужчин и женщин.

Эволюция, возникновение пола, генетика пола. Физиология пола, мужская и женская сексуальность. Дискуссия по теме «Мы такие разные». Женские и мужские архетипы.

3. Секреты женской привлекательности для мужчин.

«Идеальная женщина с точки зрения мужчины». Выявление собственной тайны женственности: какая я? Что я могу и умею? Чему у меня могут научиться другие женщины? Женская инициация. Активная работа с женскими ресурсами.

4. Секреты отношений с мужчинами.

«Правила построения отношений с мужчинами». Капитуляция перед мужчиной. Зависимость женщины от других. Язык женских жестов.

Стоимость мастер-класса 3500 руб.

При покупке тренингов «Раскрытие женственности » и «Путь от конфликта к примирению» – общая стоимость 4000 руб. вместо 5000 руб.

тренинг для женщин и мужчин

Психологический тренинг «Путь от конфликта к примирению»

Управление конфликтом

Цель: ознакомление со способами управления внутриличностными и межличностными конфликтами; формирование умений эффективного поведения в конфликтных ситуациях. Обучение выбору эффективных стратегий разрешения межличностных конфликтов, позволяющих не только конструктивно решать возникающие проблемы, но и сохранять отношения людей.

Внутриличностный конфликт один из самых сложных психологических конфликтов, который разыгрывается во внутреннем мире человека. С такими конфликтами человек сталкивается постоянно. Внутриличностные конфликты конструктивного характера являются необходимыми моментами развития личности. Но деструктивные внутриличностные конфликты несут серьезную опасность для личности, от тяжких переживаний, вызывающих стрессы, до крайней формы своего разрешения – суицида. Поэтому для каждого человека важно знать сущность внутриличностных конфликтов, их причины и способы разрешения.

Для разрешения внутриличностных конфликтов важно:

― установить факт такого конфликта;

― определить тип конфликта и его причину;

― применить соответствующий способ разрешения.

Формы проявления внутриличностных конфликтов:

―Неврастения. Симптомы: невыносимость к сильным раздражителям, подавленное настроение, снижение работоспособности, плохой сон, головные боли.

―Эйфория. Симптомы: показное веселье, выражение радости неадекватно ситуации, «смех сквозь слезы».

―Регрессия. Симптомы: обращение к примитивным формам поведения, уход от ответственности.

―Проекция. Симптомы: приписывание негативных качеств другому, критика других, часто необоснованная.

―Рационализм. Симптомы: самооправдание своих поступков, действий.

Способы разрешения внутриличностных конфликтов:

―Компромисс. Содержание действий: сделать выбор в пользу какого-то варианта и приступить к его реализации.

―Уход. Содержание действий: уход от решения проблемы.

―Переориентация. Содержание действий: изменение притязаний в отношении объекта, вызвавшего внутреннюю проблему.

―Сублимация. Содержание действий: перевод психической энергии в другие сферы деятельности – занятие творчеством, спортом, музыкой и т. п.

    ―Идеализация. Содержание действий: предавание мечтаниям, фантазиям, уход от действительности.

―Вытеснение. Содержание действий: подавление чувств, устремлений, желаний.

―Коррекция. Содержание действий: изменение Я-концепции в направлении достижения адекватного представления о себе.

Длительность 7 часов.

Ведущая тренинг: конфликтолог Наталья Шеховцова

тренинг для женщин

«Моя жизнь и мои отношения – я решаю, какими им быть»

В основе курса лежит работа с чувствами и моделями поведения, которые мешают строить здоровые отношения с людьми; проработка травмирующего опыта и зависимых форм поведения; поддержка позитивных изменений в отношениях.

Если свекровь до сих пор является главной женщиной в жизни Вашего мужа, если ее мнение для него важнее Вашего, и кажется, что Вы вышли замуж за всех родственников мужа сразу, а так хочется той семейной жизни, о которой Вы мечтали…

Проводит Курс для женщин: Татьяна Владимировна

   ― Если на работе у шефа всегда есть какие-то поручения к Вам, и Вы не можете и не знаете, как отказаться… если в Вашей организации есть «трудные» сотрудники, и Вы уже устали с ними бороться…

― Если Ваша жизнь благополучна и стабильна, все в ней давно удачно сложено, и нет повода волноваться, но почему-то нет сил и энергии, все кажется неинтересным, а как хотелось бы снова превратиться в прежнюю энергичную женщину с горящим взором и…

― другие проблемы.

   Если Вы узнали хоть одну ситуацию, значит, этот семинар для Вас.

Пройти бесплатную консультацию по вопросу прохождения тренингов можно записавшись на приём 

по тел.  +7 (911) 814-814-0