Психолог для подростка в Санкт-Петербурге

Первая сессия психолога 1500 рублей.jpg


Психолог для подростка, проводим сессии с подростками от 11 лет.

Подростковый психолог Чугунова Ксения Юрьевна 

Помогу вам разобраться в вашей ситуации, вы получите поддержку и сможете найти в себе силы для преодоления любых трудностей.


Бывает, что человек находится словно в каком-то тупике и ходит по замкнутому кругу рутины, но «явной причины» для беспокойства нет, ведь «у всех такие проблемы и как-то живут». Нет! Не надо терпеть и «как-то жить», ведь можно разобраться в проблеме и жить наполненной жизнью. 

Если вы чувствуете, что что-то не так и думаете, что может быть лучше – это верный знак для обращения за помощью к квалифицированному человеку.


Смогу внимательно выслушать вас, вы получите поддержу и мое понимание.


Человек не может быть «плохим» или «хорошим», человек – это человек, который имеет право на разные эмоции и разные мысли.

Консультация подростков и их родителей

Подростковый период очень интересная и сложная часть жизни. Именно в этом возрасте у подростка появляется множество вопросов относительно себя. Появляются увлечения, которые могут повлиять на всю жизнь. Для меня важно, чтобы подросток был услышан и понят. 

Не все вопросы можно обсудить с родителями и друзьями, но найти на них ответ крайне важно.

Психологическая сессия с подростком может быть направлена на адаптацию, принятие себя, построение личных границ. Решение сложных вопросов коммуникабельности со сверстниками.

Во многих случаях необходимо (дополнительно) несколько сессий с родителями подростка, для максимального и именно обоюдного понимания друг друга.


Работа с детьми и подростками

Психодиагностическая работа

Я владею психодиагностическим инструментарием различной направленности для разных возрастных групп, в том числе для детей и подростков. Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:

  • Уровень развития внимания, кратковременной зрительной и речевой памяти, зрительно-моторной координации, различных видов мышления, скорость переработки информации;
  • Диагностика познавательной и эмоционально-волевой сферы для ребят и девушек подросткового и старшего школьного возраста;
  • Профориентация.

Помимо диагностической работы, я имею опыт практического консультирования подростков от 14 лет. Именно в этом возрасте появляется активный интерес к познанию своей личности, рефлексии. Помимо этого, именно в этот период повышается количество детско-родительских конфликтов, конфликтов с педагогами в школе,  

Работа подростка с психологом будет полезна, прежде всего, в целях познания ребенком своей личности. Если Ваш ребёнок попросил записать его на консультацию к специалисту, то это абсолютно нормально. Скорее всего, для него это важно и нужно.

Ко мне можно обратиться с такими темами как:

- Самопознание.

- “Кто я, какой я?”

Каждый подросток хочет  лучше узнать свои сильные и слабые стороны, обратить внимание на свой внутренний мир, переживания и чувства. Разобраться в тех темах, которые он сам определяет для себя как важные и значимые. И работа со специалистом может помочь ему разобраться в этих сложных вопросах на пути становления его личности.


Трудности в общении со сверстниками

Социальные контакты, близкое общение со сверстниками являются очень значимыми для любого подростка. Однако далеко не всегда удаётся быть принятыми в важной для них группе. Я могу помочь  разобраться в имеющихся трудностях в общении и переживаниях по этому поводу, оказать содействие на пути к построению продуктивной коммуникации.

Трудности в отношениях с родителями:

Часто подростки считают, что родители не понимают их, ограничивают их свободу.  Подростку очень важно иметь возможность обсудить свои чувства, быть услышанным. Как специалист, я постараюсь помочь подростку увидеть ситуацию с разных сторон и покажу, как можно доносить свою точку зрения до родителей продуктивным способом, снижая количество конфликтных ситуаций.

Сложности в школе

В подростковом возрасте ребята часто сталкиваются с возрастающими требованиями учителей, нежеланием учиться. В этом случае я постараюсь  помочь ребенку в нахождении ресурса для обучения, планирования режима учёбы и отдыха, обучение саморегуляции при тревожности на важных школьных мероприятиях.

Романтические взаимоотношения

Подростковый возраст часто является периодом первой влюблённости и полового созревания. Не все способны открыто говорить о своих переживаниях даже с самыми близкими и родными людьми, но при этом потребность в таком обсуждении есть. С психологом, подросток получит полное принятие своих чувств и переживаний, сможет обсудить “неудобные” вопросы связанные с первой влюблённостью.

Самооценка и уровень притязаний

Для подросткового возраста характерна неадекватная самооценка, подростки критичны к себе и склонны находить в себе множество недостатков.  Для подростка  очень важно научиться справляться с тревожностью и другими негативными переживаниями, увидеть свои сильные стороны, сформировать адекватную самооценку и ставить перед собой посильные цели.


Записаться на приём к подростковому психологу:

телефон в Санкт-Петербурге

8 (911) 814-814-0


Индивидуальная консультация

Во время консультирования вы сможете выявить истинные причины ваших переживаний, найти корень проблемы, с которой вы столкнулись, вытащить его, разобрать и проработать так, что подобные проблемы не будут возникать на вашем пути.

Вы научитесь понимать свои чувства и эмоции, сможете избавиться от навешанных ярлыков, стереотипов, чужих желаний и ожиданий. Вы сможете преодолеть свои страхи и найти внутренние ресурсы для достижения своей цели и комфортной жизни.


Тревожность

Тревожность – очень сильное и непонятное чувство, когда возникает множество беззвучных вопросов, на которые не получается найти ответ. Она может возникать внезапно в самые неподходящие моменты, заставляя откладывать дела или же вовсе не замечать окружающий мир.

 Мы вместе определимся с происхождением тревожности и Вы научитесь справляться с ней.


Чувство одиночества.jpg

Чувство одиночества

Бывает так, что человек ощущает потребность в человеке не потому, что хочет вступить в осознанные отношения или создать семью, а потому что хочет заполнить некую пустоту внутри. Ведомый этим чувством человек постоянно находится в поиске «кого-нибудь» будь то отношения, друзья или знакомые, в результате чего, чтобы удержать человека рядом и вновь не ощущать одиночество, он позволяет собой манипулировать, изменять своим желаниям в угоду партнера.

Однако, сам факт того, что человек сейчас один – не плохой. Ведь, когда человеку комфортно наедине с собой, то он фильтруем круг общения, не попадаются люди, с которыми не комфортно, и не нужно искать отношений, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. 

В данном вопросе моя задача – помочь пациенту справиться с чувством одиночества, чтобы ему было комфортно наедине с собой, прекратить погоню за «пустыми» людьми, обрести гармонию, выслушать и поддержать.



самооценка.jpeg

Самооценка

К изменению самооценки приводит склонность сравнивать себя с кем-то и это начинается не с пустого места. На самооценку влияют внутренние страхи того, что человека не примут, не поймут, осудят или «косо посмотрят» могут довести до не самых лучших мыслей. В погоне за одобрением, люди часто теряют себя, играя какие-то непонятные роли, которые приносят только внутренний дискомфорт. Можно внешне не показывать этого, однако, истинная личность, под давлением надетых масок, боится выйти и заявить о себе даже дома перед зеркалом. 

Мы сделаем так, чтобы Вы поверили в себя, в свои силы, увидели, что окружены такими же людьми как и вы сами, что все мы, по своей сути, одинаковы, а значит имеем право на любовь, счастье и самовыражение.



самоопредиление профориентация.jpg

Профориентация / самоопределение

Профориентация важна для людей любого возраста. Найти сферу, в которой будет интересно, комфортно жить и работать очень важно. Получать искреннее удовольствие от своего дела – возможно!

Моя задача – помочь клиенту определиться со сферой деятельности, сделать обзор профессий, выявить истинные желания в том, чем хочется заниматься, и от чего он сможет получать истинное удовлетворение.

Отношения

Сложности в отношениях могут быть не только с партнером, но и с родителями или друзьями. Бывает так, что человек теряет хорошие отношения, из-за чего внутри может чувствовать опустошенность и не может вступить в новые отношения, сравнивая нового партнера или друзей с предыдущими.

Мы вместе сможем пережить разрыв Ваших отношений,  вместе рассмотрим пути построения новых, здоровых отношений, избавимся от сравнения и ожидания «плохого» в будущем и конечно проработаем Ваши детские травмы.


цели.jpg

Потеря мотивации, цели

Бывает так, что человек словно загнан в тупик, у него нет какой-либо цели, а о силах ее найти можно и вовсе не говорить. Кажется, что вот, цель нашлась, план написан, но где взять силы — все это сделать?

Здесь вам помогу я. Мы сможем обрести новую цель, смысл и силы для ее достижения. Увидеть возможности и способы их реализации.

Бесконечный сценарий

Случается, что человек попадает или живет «в сценарии», когда раз за разом с ним происходит одно и то же. Головой он может понимать, что происходит что-то не то, но самостоятельно из этого бесконечного цикла не может выйти. Я могу помочь разобраться в этом сценарии, найти его причины и разорвать бесконечный цикл повторений.

Проблемы с проявлением эмоций / эмоциональное выгорание

Вопрос проявления эмоций очень сложный, особенно когда в обществе существуют табуированные эмоции и чувства. Для кого-то нормально быть эмоционально открытым, а другие это считают «диким». Бывает, что эмоции, мысли и ощущения смешиваются в один большой клубок, вызывая дискомфорт и создавая определенные трудности.


Моя задача в вопросе эмоций сделать так, чтобы Вам было комфортно, чтобы Вы приняли себя. Мне важно, если вы чувствуете трудность в эмоциональном проявлении – научить проявлению эмоций, отличать их друг от друга и чувствовать.



Записаться на приём к психологу:

тел. в Санкт-Петербурге:

8 (911) 814-814-0 

WhatsApp79118148140


Я уверена в том, что каждый из нас - уникальная личность, с присущими только нам индивидуальными чертами. Также индивидуальна каждая конкретная ситуация. В когнитивно-поведенческом подходе психолог и клиент работают в одной команде для решения проблемы, и психолог всегда на стороне клиента.

Для меня важно раскрыть лучшие качества, которые есть в каждом человеке, попутно избавляя клиента от ложных установок, страхов и всего, что может помешать жить наполненной и счастливой жизнью.


Основная задача терапии - не только осознать, что стало причиной проблемы, но и сформировать новый образ мышления и дальнейшие действия для изменения ситуации.

Провожу индивидуальные консультации с подростками и взрослыми.


Всем ментального здоровья! Жду вас на моих приёмах.


Образование и повышение квалификации:

2016 - 2020 гг.  РГПУ им. Герцена, степень бакалавра в области психологии,

2020 - 2022 гг.  СПбГУ, магистратура по программе конфликтменеджмент.

Участие и сертификаты:

Диплом Международной школы-конкурса по конфликтологии и медиации за 1 место.
Двукратная участница мероприятия "Санкт-Петербургского международного труда." на площадке Экспофорум.

Опыт работы:

2017 г. Вторая Санкт-Петербургская гимназия

2018 г. СПб ГБУСО социальная поддержка для детей "Транзит" (2018)

2020–2022 гг. Помошник семейного психолога. Центр психологии «Доверие»

2020 г. – по настоящее время «Конфликтологическая клиника Санкт-Петербурского государственного университета»

2022 г. – по настоящее время Центр психологии «Доверие»  Психолог

Повышение квалификации:

Школа эмоций: «Привычка ругаться в семье»

Школа эмоций «Страх неизвестности»

Школа эмоций «Режиссер своей жизни»



Записаться на приём:

8 (911) 814-814-0


чат онлайн WhatsApp79118148140






Отзывы о работе психологов и психотерапевтов в психологическом центре Доверие.


Рекомендуем

Психолог для подростка (очная и онлайн сессии) Психолог для подростка (очная и онлайн сессии)
Помощь психолога очень часто нужна и подросткам, испытывающим серьезные проблемы в период взросления: неразделенная любовь, юношеский максимализм, сложности в отношениях с родителями, раздражительность и многие другие трудности.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Цель когнитивно-поведенческой терапии – изменить эмоциональные реакции индивида, откорректировав его взгляды, убеждения, принципы. В конечном итоге меняется поведение человека, а значит, жизнь его улучшается, взаимодействие с окружающими становится более продуктивным.

Депрессия у подростков Депрессия у подростков
Если вы заметили, что ваш ребенок изменился в поведении, у него все чаще нет настроения, и наблюдается подавленное состояние – вполне вероятно, что у него депрессия, которая довольно часто бывает у подростков. Читайте в нашей статье про причины, вызывающие депрессию у подростков, симптомах депрессивного состояния и лечении.


Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: