Самооце́нка — представление человека о важности своей личности и деятельности среди других людей; оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.
Синдромом упущенных возможностей: я постоянно сравниваю себя с другими и дико боюсь упустить возможности. И сами не заметили, как попали в капкан, который в психологии называется синдромом упущенных возможностей. Каждый день глядя на чужие достижения, мы впадаем чуть ли не в панику: а я так не могу, не умею, у меня не получится!
Сконцентрировавшись на недостатках, мы порой совсем перестаем замечать положительные моменты. А ведь у каждого человека множество сильных сторон. Вспомните, как часто окружающие отмечают вашу доброту, дружелюбие, остроумие, тактичность, начитанность и прочие достоинства.
Адекватная самооценка очень важна для жизни человека. Если самооценка занижена, то человеку сложнее достичь поставленных целей, выделиться, быть действительно самодостаточным, успешным и счастливым.
