-
Самооценка и самоценность – в чем разница
Если мы себя недолюбливаем, о какой самореализации может идти речь? Счастлив лишь тот, кто свободен. А внутренняя свобода – это не что иное, как принятие самого себя
-
Комплексы: почему возникают и как от них избавиться.
Распространено мнение, что все комплексы мы «выносим» из детства. На самом деле это далеко не так. Закомплексованность может развиться в любом возрасте, и в основе ее лежит боязнь критики, несоответствия чужим ожиданиям или мнениям. Наш психолог разъясняет, как зарождается комплекс и как его преодолеть.
-
Мне очень стыдно и страшно, но очень хочется: как преодолеть чувство стыда, если оно ухудшает качество жизни и не дает развиваться.
Стыд – это одна из составляющих социальной надстройки. Если кто-либо совершает неприглядный поступок, другие сразу пытаются его пристыдить, дабы «осознал и исправился». Таким образом, стыд можно назвать инструментом, при помощи которого социум управляет индивидом.
-
Как самооценка влияет на профессиональное развитие
Выстраивание успешной карьеры немыслимо без профессионального развития. Чтобы продвигаться по карьерной лестнице, нужно научиться ставить задачи и решать их, преодолевая всевозможные препятствия. И здесь огромную роль играет самооценка.
-
Как избавиться от чувства вины
Когда мы осознаем свои недостатки, ошибки и промахи, в нас зарождается чувство вины. Если пустить ситуацию на самотек, начнет грызть стыд, мучить ощущение неудовлетворенности.
-
Синдромом упущенных возможностей
Синдромом упущенных возможностей: я постоянно сравниваю себя с другими и дико боюсь упустить возможности. И сами не заметили, как попали в капкан, который в психологии называется синдромом упущенных возможностей. Каждый день глядя на чужие достижения, мы впадаем чуть ли не в панику: а я так не могу, не умею, у меня не получится!
-
Как принять собственные недостатки и полюбить себя
Сконцентрировавшись на недостатках, мы порой совсем перестаем замечать положительные моменты. А ведь у каждого человека множество сильных сторон. Вспомните, как часто окружающие отмечают вашу доброту, дружелюбие, остроумие, тактичность, начитанность и прочие достоинства.
-
Неуверенность в себе
Неуверенность – диаметрально противоположное уверенности состояние психики. Неуверенному в себе человеку свойственны патологическая нерешительность, тревожность, пассивность.
-
Как повысить самооценку
Адекватная самооценка очень важна для жизни человека. Если самооценка занижена, то человеку сложнее достичь поставленных целей, выделиться, быть действительно самодостаточным, успешным и счастливым.
