Стресс

Стресс – это сама жизнь. Стрессовые ситуации необходимы для человека, они мотивируют деятельность, являются пусковым механизмом для соревнований, для решения сложных проблем и задач и, таким образом, являются своеобразным двигателем прогресса.

Управление собственными эмоциями – навык, крайне важный для любого человека. Надеемся, что наши рекомендации и психологические практики помогут вам научиться искусству контроля над эмоциями

Нервный срыв – это не медицинский диагноз. Так неофициально называют острые расстройства, связанные с затяжным психическим перенапряжением, депрессией, стрессом или какой-то психологической травмой. Когда компенсаторные механизмы уже не в состоянии справиться с нагрузкой, возникают дисфункции нервной системы.