Что делать, если детские обиды на родителей мешают нам быть счастливыми


психологическая помощь.jpg

Как простить обиду на родителей.

Любовь, ласка и забота, полученные в детстве от родителей, – это наша опора, залог счастливой, гармоничной жизни. А что, если эту опору постоянно подтачивают невидимые враги – забытые, но прочно засевшие в подсознании обиды, которые вольно или невольно нанесли нам когда-то мама и папа. 

Психологи утверждают, что подобный негативный опыт имеется у каждого, просто у кого-то его больше, у кого-то меньше.


Справляемся с детскими обидами

Справиться с детскими обидами на родителей непросто. Конечно, повзрослев, мы начинаем воспринимать события прошлого с иной, несравненно более зрелой позиции. Проблема в другом. Умом мы понимаем, чем руководствовались отец или мать, наказывая нас за шалости, лень или непослушание, а вот душой принять не можем.

В детстве наказание воспринимается нами только как насилие, ведь его цель – подавить нашу волю. Критику в свой адрес мы в любом возрасте воспринимаем болезненно, а маленький ребенок просто не в состоянии понять сути родительских претензий. Конечно, объяснить малышу свою позицию, привести доступные его пониманию аргументы, да и и просто отвлечь – это сложнее, чем накричать, шлепнуть или поставить в угол.

Ребенок еще не научился анализировать, а вот способность чувствовать дана ему от рождения. Поэтому обиды оседают внутри, наслаиваются друг на друга. И хотя суть их со временем забывается, они дают о себе знать в самых разных жизненных ситуациях. Реакции, которые кажутся нам естественными, на самом деле являются следствием непроработанных детских обид. Этот негативный внутренний «багаж» становится виновником сложностей в отношениях с нашими собственными детьми – круг замыкается! Вообще, вряд ли можно ощущать себя счастливым человеком, когда не изжиты застарелые обиды.

Как же убрать детскую обиду из подсознания

Ребенку жизненно важно думать, что его родитель – самое главное, самое умное, самое совершенное существо на свете. Но теперь мы выросли и нужно принять тот факт, что отец и мать – не ангелы, а обычные люди, и мы не вправе предъявлять им столь высокие требования. У них были свои трудности и заморочки, влияющие на поступки. К тому же сами мы тоже далеко не идеальны и порой нервничаем, раздражаемся, выходим из себя. Возможно, на месте мамы или папы мы вели бы себя не лучше!

Переиначить прошлое мы не можем, зато в наших силах изменить свое отношение к нему. Постарайтесь принять ситуацию, подняться над ней. Обиду нельзя «переварить», ее можно только простить, – тогда она действительно перестанет мучить. Искренне простив родителей, мы залечим собственные душевные раны и, безусловно, станем счастливее. Если же перебороть себя никак не получается, есть смысл обратиться за помощью к опытному психологу.

Рекомендуем

Депрессия у подростков Депрессия у подростков
Если вы заметили, что ваш ребенок изменился в поведении, у него все чаще нет настроения, и наблюдается подавленное состояние – вполне вероятно, что у него депрессия, которая довольно часто бывает у подростков. Читайте в нашей статье про причины, вызывающие депрессию у подростков, симптомах депрессивного состояния и лечении.

Детские страхи Детские страхи
Согласно наблюдениям психологов, пик впечатлительности приходится на возраст 3-6 лет: это время активного развития воображения, заставляющее детей вздрагивать буквально от каждого неожиданного звука, промелькнувшей тени, даже при взгляде на привычные, хорошо знакомые предметы

Неуверенность в себе Неуверенность в себе
Неуверенность – диаметрально противоположное уверенности состояние психики. Неуверенному в себе человеку свойственны патологическая нерешительность, тревожность, пассивность.

Синдром жертвы, что советуют психологи Синдром жертвы, что советуют психологи
С точки зрения психологов, позиция жертвы комфортна и очень выгодна: не нужно ничего предпринимать проявлять силу воли, прикладывать старание, чтобы исправить ситуацию. Удобно валить все на обстоятельства и других людей, которые «не поняли, не дали, не сделали».

Признаки того, что человек не ценит вас

отношения

Признаки того, что человек не ценит вас
Важно доверять себе и своим ощущениям во всех сферах жизни, в том числе и в отношениях с другими людьми. Если вы чувствуете, что вас недооценивают или не ценят, то, возможно, время пришло для серьезной рефлексии и принятия решений.


Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: