Синдром жертвы с точки зрения психологии

цена на прием психолога 60+60 минут сессия

роль жерты.jpg

Психологические проблемы личности: как перестать играть роль жертвы. Синдром жертвы с точки зрения психологии

Психологические проблемы личности: как перестать быть жертвой в социальных взаимоотношениях
Любому человеку присущи различные роли, которые он будет играть в различных обстоятельствах, в отношениях, с друзьями, с коллегами по работе. Жизненный опыт, уровень воспитания и поведения, характера, все эти факторы могут определять поведенческие принципы, которые раскрывают личность как лидера либо как жертву. В различных социальных группах роли распределяются практически сразу, не осознанно, как по сценарию, еще до начала общения и взаимодействия всех действующих лиц.

Роль, которая определяет личность в обществе тесно зависима от психологического состояния человека, его моральной устойчивости и подверженности депрессиям и стрессам, правильной оценке полученного в жизни опыта, независимо от его положительного или отрицательного результата, харизме и способности преодолевать жизненные трудности, ставить цели и достигать их. Хотелось бы подробнее рассказать именно о личностях, которые позиционируют себя как жертву в обществе.

Роль жертвы, предопределенное или добровольное поведение

Наверняка любой может с легкостью вспомнить знакомого человека, которого можно сразу описать как того, кто играет роль жертвы в жизни. Такому типу людей присуще обвинять всех вокруг и даже судьбу в личных неудачах, но при этом быть немногословными о вкладе его самого в уклад своих жизненных событий.

Оценить такую позицию с точки зрения психологии можно как удобную: полностью отрицая свою вину в неудачах и обвиняя исключительно других людей и обстоятельства, можно заставить себя поверить в то, что нет необходимости стараться что-то исправить, проявить инициативу, и даже требовать это от “виновных”. Другое, совершенно нелогичное объяснения “жертвы” – это их несчастная судьба, которая предопределила события, и поэтому невозможно было не совершить ошибку и даже нет возможности ее исправить. Это может говорить о полном нежелании или неспособности отвечать за свои поступки, жизнь и действия, а искать легкие пути объяснения, почему “все пошло не так”.

Такой вид поведения может быть не отнюдь не постоянным, а встречаться у разного типа личностей, и основываться на психологическом состоянии в сложные периоды жизни, полные проблем и неудач. Чаще всего человек способен справится и прийти в нормальное состояние, даже несмотря на все еще присутствующие трудности, хуже всего, когда роль жертвы обстоятельств становится привычной. В таком случае она остается с человеком надолго, и даже его внешний вид и явное негативное моральном состояние, могут указывать на эту поведенческую особенность: грустный взгляд, опущенная голова, всегда плохое настроение, нежелание общаться, развиваться, предпочтение темным тонам в одежде, замкнутость.

Факторы проявления поведенческих особенностей жертвы в обществе

  1. Жертве присущи постоянные претензии к другим людям, жалобы на обстоятельства. Человек уверен в том, что он является постоянно ущемленным в социуме, в рабочем коллективе, обиженным. Всеми этими действиями жертва пытается придать большую значимость своей личности, выделится таким образом. Постоянное страдание начинает нравится жертве, так как удобство в осознании того, что она, постоянно подвергаясь нападкам и неудачам, способна выдержать все это и несмотря ни на что жить дальше.

  2. Человек не только нуждается в постоянном внимании окружающих к своей персоне, играя роль жертвы, он требует этого, хотя прямо и не заявляет, так как не хочет быть непонятым и даже высмеянным. Для жертвы не важно, каким путем и насколько искренне будет получено требуемый объем внимания и помощи, для нее важнее добиться этого любыми методами, а чаще просто жалуясь и выставляя себя как несчастного страдальца.

  3. У жертвы во всех неудачах и жизненных проблемах всегда найдутся виновные в виде друзей, знакомых, обстоятельствах. Она всегда способна снять с себя любую ответственность даже за свои собственные решения и действия.

  4. Восприятие окружающего мира ребенка и взрослого, играющего роль жертвы очень схожи.

Разница может заключаться в том, что взрослый, состоявшийся человек в полной мере способен нести ответственность за свою жизнь, уметь решать возникающие вопросы, принимать важные решения на основании жизненного опыта, что вовсе не является основополагающими факторами поведения личности в роли жертвы. А ребенок находится в сфере полной ответственности от своих родителей, которые принимают решения за него, все факторы, негативные и позитивные влияют на поведение ребенка, его мировосприятие. Пассивная, но логичная неспособность повлиять на многие события в жизни ребенка это прямая противоположность добровольного выбора поведения личности в роли жертвы взрослого возраста.

Причины развития комплекса

Со временем, получая жизненный опыт, человек вправе выстраивать жизнь и отношения в обществе так, как он пожелает, и чаще всего роль жертвы является совсем не комфортна, и совсем не помогает, а только мешает. Но для некоторых людей это дает право на избежание самокритики, грамотному обдумыванию своих решений и действий в различных ситуациях. Такой подход определенно является алогичным и будет серьезным барьером к выстраиванию адекватных отношений с любыми социальными группами, будь то друзья, коллеги по работе или просто малознакомые люди.

Вторая причина развития комплексов у человека это нахождение в компании или рядом самодостаточных людей с лидерскими качествами. Настоящая развивающаяся фобия не так выглядеть в их глазах, недостаточно положительная или негативная оценка действий, или поведения человека вызволяет из глубин памяти страх детства быть наказанным. Объектом страха может являться также родной человек, супруга или даже начальник на работе.

Достаточно частая причина развития поведенческих комплексов может заключаться в заниженная самооценке личности. В случае обвинения себя, а не других и обстоятельств, во всем, даже не зависящем от него, человек также является играющим роль жертвы. 
Мнимая безысходность способна сломать человека, его характер, желание и возможности жить нормальной жизнью, адекватно воспринимать трудности. Жертве присуще самого себя убедить в том, что он слаб, что проще смириться со своей ролью и ничего не предпринимать.

жертва.jpg

Как справиться с развитием комплекса жертвы

Всегда следует помнить, что именно от самого человека зависит выбранный им жизненный путь и успешность методов достижения поставленных целей. Он вправе примерять на себя любые роли, но добровольно оставив себе роль жертвы, человек способен сделать себя несчастным, угнетенным и попросту за всю жизнь так и не понять, какой прекрасной она может быть, не познать ее суть и личный смысл. Осознание ответственности и своего влияния на все, что происходит уже способно отвергнуть весь негатив и мыслить логически и адекватно.

Необходимо задать самому себе несколько важных вопросов:

  • Какие ошибки были совершены;
  • Достаточно ли действий было предпринято для предотвращения этих ошибок;
  • Что было сделано для того, чтобы конкретная ситуация пошла именно в этом ключе, а не по-другому.

Ответ на данные вопросы поспособствует как не допущению этих ошибок, так и в случаи их допущения исключить их повторения в будущем.

Контроль своего психологического и физического состояния нужен всегда, не нужно жаловаться, искать виноватых, а наоборот, постоянное преобладание высокой уверенности в себе, своих действиях и решениях, настойчивость и ответственность предотвратят даже небольшие проявления жалости к себе, беспомощности и угнетенности. Уважение и нормальные взаимоотношения с другими людьми, друзьями, родным и товарищами по работе обязательно будут хорошо восприняты и вернуться таким же отношением.

Отношения с окружающими должны развиваться в позитивном ключе. Позитивный настрой и внутренняя гармония — это залог здорового мировосприятия и ощущения себя полезной и уважаемой частью социума.


Обмен положительной энергией в процессе общения с окружающими людьми, позитивное мышление, и восприятия окружающего мира помогут наслаждаться жизнью, ценить ее, даже в мелких проявлениях положительных моментов, адекватно переживать возникающие трудности и быть по настоящему счастливым.

Избавиться от негативных стереотипов мышления вам помогут профессиональные психологи. Вы обретете навыки адекватного реагирования на жизненные трудности, начнете воспринимать любые ситуации с позиции победителя.




Записаться на приём к психологу, вы можете по телефону +7(911)814-814-0







Рекомендуем

Панические атаки Панические атаки
Панические атаки – психический недуг, которому подвержен довольно значительный процент населения земного шара. Характеризуется он приступами иррационального неуемного страха, дезориентацией во времени и пространстве.

Психологическая травма Психологическая травма
Психологическая травма – каковы ее причины и чем она опасна для человека. Так же узнаем, как остановить развитие ПТСР, и как избежать психологической травмы – мы дали полезные рекомендации, которые помогут вернуться к нормальной жизни и нормализовать психологическое состояние.

Стоит ли слушать советы Стоит ли слушать советы

Куда ни посмотри везде одни советы – в телевизоре, в радио и в интернете. Советы везде.

Страхи и опасения Страхи и опасения
Страхи и опасения могут не являться правдой. Мы сами придумали их, или нам, возможно, внушили опасения и страхи в детстве. Страхи порой возникают, когда мы чего-то не знаем. То есть из-за отсутствия информации возникают опасения и страхи.


Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: