Стоит ли продолжать терапию: Что делать, если я злюсь на своего психолога.

 весенняя скидка.jpg

Что делать, злюсь на психолога.jpg

Злюсь на психолога.

Ситуация, когда клиент злится на психолога – не такое уж редкое явление. Кстати, вполне нормальное, даже полезное! Только не все это знают. 

Поэтому, если у человека возникает в ходе консультации злость на специалиста, он пугается, чувствует себя виноватым и поневоле стремится избавиться от этого «нехорошего» чувства. Человек бежит от этих мыслей, не признается в них ни себе, ни специалисту.

Конечно, есть клиенты, которых это не напрягает, и они продолжают изливать свою злость на психолога. Но много и таких, которые из-за давящего чувства вины перестают приходить к психологу: если не видеть объект, чувство вины притупляется, а то и вовсе исчезает.

Из-за чего возникают негативные эмоции по отношению к психотерапевту?

Если вы злитесь на психолога, велика вероятность, что проблема кроется в вас самих. К примеру, в детстве вы ощущали себя отвергнутым, ненужным, брошенным. Боль, которую вы тогда испытывали, затаилась в подсознании и теперь, при соприкосновении с этой темой, выплескивается наружу. В данном случае агрессия является защитной реакцией. Заметим, что злость может быть направлена не только на психолога, но и на окружающих – конечно же, неосознанно. Настоящую причину агрессии мозг вам не подскажет, и вы будете объяснять свои негативные реакции другими, порой далекими от истины причинами.

Кто-то в такой ситуации оправдывает себя: подумаешь, я немножко позлился, ничего страшного не произошло! А кого-то будет терзать чувство вины за «нехорошее» поведение. Человек начнет испытывать еще одну злость – яркие отрицательные эмоции станут накладываться друг на друга. В итоге образуется замкнутый круг, а там недалеко и до невроза... Поэтому, если вы чувствуете злость на специалиста, не переживайте, – это вполне нормальная реакция. Компетентный психолог умеет с этим работать и обязательно найдет подход к проблеме.

Что вам нужно делать, если вы злитесь на психолога

Ваша задача – не загонять агрессию внутрь, не подавлять ее, а признаться в испытываемых ощущениях психотерапевту. Ничего стыдного в этом нет! Для того и нужен специалист, чтобы прорабатывать подобные проблемы.

Если вы злитесь на психолога, значит, неосознанно переносите на него эмоции, которые испытали в детстве по отношению к матери, отцу, а может быть, к воспитательнице или педагогу. При помощи специальных техник психолог «заглянет» в ваше подсознание и проведет анализ ваших реакций. Но это возможно только в том случае, если вы не будете их скрывать и подавлять. Что делать, если детские обиды на родителей мешают быть счастливым.

Я, как психолог, работаю с болями клиентов, и мне удобно, если вы не станете скрывать их. Опасения, что я буду оценивать и критиковать вас, совершенно беспочвенны. Вы ведь озвучиваете без стыда свои симптомы когда идете на прием к врачу? То же самое нужно делать у психолога, если вы хотите получить профессиональную помощь.


Автор: психолог Мария Игоревна.



Записаться к психологу:

8 (911) 814-814-0


чат онлайн WhatsApp79118148140




Рекомендуем

Психолог Смирнова Мария Игоревна Психолог Смирнова Мария Игоревна
Стаж 11 лет
Образование: 2012 – 2016 гг. Ленинградский государственный университет им. А.С.Пушкина
Специальность: Психология. Квалификация: Психология
Проходила обучение по когнитивно-поведенческой психотерапии, системной семейной психотерапии, EMDR, кризисной психотерапии.

Семейный психолог. Индивидуальная консультация для взрослых. Супервизор.

Длительность психотерапии Длительность психотерапии

Что можно ждать от психотерапии, за одну или некоторое количество встреч и почему все временные рамки в терапии очень приблизительны.

Как принять собственные недостатки и полюбить себя

самооценка

Как принять собственные недостатки и полюбить себя
Сконцентрировавшись на недостатках, мы порой совсем перестаем замечать положительные моменты. А ведь у каждого человека множество сильных сторон. Вспомните, как часто окружающие отмечают вашу доброту, дружелюбие, остроумие, тактичность, начитанность и прочие достоинства.

Паническая атака Паническая атака
Паническая атака – психический недуг, которому подвержен довольно значительный процент населения земного шара. Характеризуется он приступами иррационального неуемного страха, дезориентацией во времени и пространстве.

Признаки того, что человек не ценит вас

отношения

Признаки того, что человек не ценит вас
Важно доверять себе и своим ощущениям во всех сферах жизни, в том числе и в отношениях с другими людьми. Если вы чувствуете, что вас недооценивают или не ценят, то, возможно, время пришло для серьезной рефлексии и принятия решений.


Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Звоните, и мы поможем Вам!
Задайте нам вопрос +7(812) 920-49-90

или
напишите ваш почтовый адрес: